Salad Makanan

Seperti yang Anda tahu, jagung menurunkan nafsu makan, oleh karena itu, untuk semua orang yang ingin berpisah dengan pound ekstra, produk ini harus di tempat pertama. Dalam proses pengolahan biji jagung kehilangan hampir semua sifat yang berguna, oleh karena itu, perlu menambahkan hidangan jagung dengan produk yang mengandung vitamin dan elemen pelacak. Sayuran hijau berdaun adalah sumber terbaik mereka. Pengisian minyak lemon berkontribusi pada penyerapan cepat produk, dan kelimpahan serat dalam kubis dan kepala selada - promosi dan pembersihan usus dan saluran pencernaan.
Produk:
kubis putih - 50 g,
salad kubis merah - 2-3 lembar,
bawang merah salad - 50 g,
tomat matang - 1 pc.,
jagung kalengan - 2-3 sendok makan,
beberapa ranting peterseli dan adas segar.
Untuk mengisi bahan bakar:
sedikit mustard siap, 1 sendok makan jus lemon, kecap dan minyak zaitun.
Daun selada sobek berkeping-keping. Berbaring di mangkuk salad. Kubis tipis dipotong tipis menjadi pita. Tumbuk sedikit kol. Tambahkan ke mangkuk salad.
Potong atau sobek sayuran, tambahkan ke mangkuk salad,
campur dengan setengah cincin cincang selada merah.
Tomat merah matang dipotong menjadi irisan besar. Baringkan sayuran di mangkuk salad. Tambahkan biji jagung. Ternyata skema warna cerah yang sangat indah.
Mari kita siapkan saus salad.
Peras jus seperempat lemon ke dalam mangkuk terpisah.
tambahkan minyak zaitun (atau biji rami), kecap dan mustard. Semua tercampur rata.
Siram salad sebelum disajikan.
Aduk perlahan sehingga setiap daun ditutupi dengan isi.
Ternyata tidak hanya lezat, tetapi juga sangat elegan, indah dan menggugah selera. Dengan sukses, salad ini dapat disajikan di meja pesta.