CASSEROLE DADIH CEPAT MICROWAVE

Send

Kami memberi Anda resep casserole dadih yang sangat lezat, lembut, dan lapang. Hidangan ini sangat ideal untuk penggemar nutrisi yang tepat. Casserole keju cottage adalah sumber kekuatan dan energi yang sangat baik, oleh karena itu, berfungsi dengan baik sebagai sarapan. Memasak tidak memakan banyak waktu, dan Anda pasti akan menyukai hasilnya. Selamat memasak!

Bahan

Keju cottage bebas lemak atau 1% - 300 gram (1 bungkus).
Susu, kadar lemak hingga 1,5% - 150 mililiter.
Telur ayam - 3 buah.
Pengganti gula atau madu - secukupnya.

Memasak microwave casserole:

1 - 2. Pertama, Anda perlu menyiapkan semua bahan. Taruh dari kulkas ke permukaan dan biarkan berbaring selama 30 menit. Faktanya adalah bahwa semua bahan harus pada suhu yang sama. Ini diperlukan agar casserole empuk dan lapang. Kami mengambil 2 kontainer. Penting untuk memisahkan protein dari kuning telur. Untuk melakukan ini, cukup dengan membelah telur dengan pisau menjadi dua bagian dan menuangkan protein, menutupi kuning telur dengan bagian kedua dari cangkang.
3. Ambil semangkuk kuning. Lebih baik mencampurnya segera sampai halus. Tambahkan keju cottage ke dalam mangkuk secara bertahap, terus menerus dicambuk dengan mixer. Sekarang dengan lembut tuangkan susu, aduk sedikit.

4 - 5. Ayo beralih ke protein. Mereka harus didinginkan dengan mendinginkan selama 30 menit. Kami mengambil protein dan mengocoknya dengan mixer sampai busa subur. Lebih baik melakukan ini pada kecepatan tertinggi mixer untuk memperkaya protein dengan baik. Semakin megah tupai, semakin empuk dan lapang casserole. Campur protein dan kuning telur, aduk hingga tercampur rata. Tambahkan pengganti gula atau madu.

6 - 7. Ambil adonan dan tuangkan ke dalam mangkuk lain, yang cocok untuk microwave. Kami memasukkan adonan ke dalam microwave dengan daya 800 watt selama 20 menit. Kami mendapatkan casserole keju cottage. Dari atas dapat dituangkan dengan madu, sirup bebas gula atau hanya dihaluskan dari buah atau buah. Dalam foto, casserole dituangkan dengan selai tanpa gula.

Casserole keju cottage protein tinggi yang lezat sudah siap! Untuk memasak, kami bahkan tidak membutuhkan oven, tetapi ternyata tidak lebih buruk! Bon appetit!