SMOOTHIE STRAWBERRY CURD

Send

Musim panas tiba, dan bersamaan dengan itu waktunya untuk buah-buahan dan beri segar. Smoothie yang menyegarkan dengan stroberi adalah pilihan yang bagus di hari musim panas.
Smoothie adalah minuman yang sangat populer di kalangan mereka yang ingin menurunkan berat badan, karena gula tidak ada dalam komposisi dalam resep aslinya. Namun, bagi mereka yang tidak terlalu peduli dengan masalah kelebihan berat badan, resep untuk smoothie yang menyegarkan dengan sedikit tambahan susu kental ini sesuai selera Anda.
Keunikan smoothie terletak pada kenyataan bahwa itu disajikan dingin dan seragam, diparut dalam blender, tetapi pada saat yang sama cukup tebal. Karena itu, minuman seperti itu bisa menggantikan salah satu makanan. Namun, smoothie, resepnya, yang akan dijelaskan di bawah ini, sangat tinggi kalori, jadi lebih baik menggunakannya di pagi hari.
Mari kita beralih ke memasak, kita perlu:
1- Keju cottage (rendah lemak atau rendah lemak) - 3 sendok makan
2- Susu - 200 ml
3- Susu kental (tanpa aditif) - 3 sendok makan
4- Stroberi (beku atau segar) - 300 gram
5- Es - 3 dadu
Sebenarnya resepnya sendiri:
Dalam mangkuk blender, kami menempatkan komponen secara berurutan:
Komponen pertama adalah mengirim susu ke blender. Kocok dengan kecepatan tertinggi ke kondisi udara.

Komponen kedua adalah keju cottage.

Secara bertahap tambahkan satu sendok makan keju cottage dan kocok sedikit dengan blender.

Untuk smoothie, lebih baik menggunakan dadih parut tanpa butiran, tetapi jika tidak, maka yang biasa akan dilakukan, meskipun smoothie akan menjadi lebih asam.

Komponen ketiga adalah susu kental.

Dan akhirnya, yang terakhir mengirim stroberi ke blender,

jika stroberi sebelumnya dibekukan, maka es tidak boleh ditambahkan, jika tidak, maka 3 es batu akan memberikan minuman itu kesejukan dan kesegaran yang diperlukan.

Selanjutnya, nyalakan blender pada kecepatan tertinggi dan kocok selama sekitar 7 menit.

Setelah semua manipulasi, tuangkan smoothies ke dalam gelas yang indah, hiasi dengan sedotan, setangkai mint dan sajikan. Minuman seperti itu paling baik dikonsumsi segera, sampai struktur yang dikocok telah menetap.

Send